Здоровое питание, или как принести пользу своему организму

  Автор:
  142

Друзья, тема здорового образа жизни и питания волновала меня всегда. Долгое время наблюдаю за тем, как организм реагирует на те или иные изменения в рационе или образе жизни, поэтому сейчас хочу поделиться с вами своими основными наблюдениями. Возможно, пригодятся и вам на пути формирования полезных привычек.

Итак, в чем же заключаются основные принципы на пути к осознанному и здоровому питанию.

Основные принципы

1.  Начните с воды. Организм не может существовать без воды. Вода содержится в каждой клетке. Регулярно пейте воду, небольшими глотками, так она гораздо эффективнее будет усваиваться организмом.
Читать далее »

Статьи на тему кулинария | Рубрика рецепты | Как получить больше трафика

  Автор:
  319

recipesБлогеры часто создают рубрику рецепты и пишут статьи на тему кулинария, которые очень пользуются успехом у подписчиков. Но, как правильно написать заметки самые лучшие рецепты, чтобы создать большой трафик и получить как можно больше читателей на блог, не все знают или просто не соблюдают последовательность написания и не выполняют требования потребности пользователей.
Читать далее »

Как совершить прорыв и выйти на новый уровень? 3 шага к успеху от Тони Роббинса

  Автор:
  424

Э́нтони Ро́ббинс, урождённый Энтони Джей Махаворик — американский писатель, предприниматель, оратор-вдохновитель и бизнес-тренер, занимающийся темой саморазвития и имеющий неоднозначную репутацию. Автор бестселлеров по лайф-коучингу.

Читать далее »

Camtasia Studio эффекты | Screen Draw — рисование на экране монитора

  Автор:
  392

Сегодня мы рассмотрим программу камтазия студио эффекты, как делать запись с экрана и редактировать видео файл и применить инструменты рисования.

Запускаем программу камтазия студия, новый проект, нажимаем рекордер и здесь выбираем параметры. По умолчанию идет запись всего монитора, также можем выбрать запись отдельных участков монитора, используя вторую настройку, но я оставляю по умолчанию, записываю полный экран. Camera off — это запись камеры, камеру я включать не буду, записывать тоже не буду. Рядом находится клавиша Audio — здесь записывается звук.
Читать далее »

Отпуск в Таиланде — пляжи Таиланда Пхукет

  Автор:
  579

Тайланд, страна небольшая, но здесь много интересного. Какие места можно посетить без суеты, которые представляют большой интерес как для развлечении, так и для отдыха, для знакомства с культурой и бытом этой замечательной страны, изучить перед поездкой например остров Пхукет.

Пхукет – горный остров с тропическими лесами

rest-in-thailand-phuket
Читать далее »

Значение контента в продвижении сайта

  Автор:
  505

content-selectionНе тайна, что при продвижении сайта в поисковых системах, кроме ряда внешних обстоятельств, большее значение представляет и внутреннее содержимое сайта. Разговор пойдет о значении контента в продвижении сайта. Сейчас в ПС огромное число страничек и каждый день прибывает тысячи новых. Нетрудно осознать, что лишь редкое и высококачественное заполнение может привлекать интерес пользователей.

Читать далее »

Высокопрофессиональный копирайтинг

  Автор:
  487

professionalnyj-kopirajtingВы когда нибудь задумывались, что такое высокопрофессиональный копирайтинг? Попробую объяснить и привести конкретные примеры на деятельности массажа.

Вы делали массаж?

Так, легко по-свойски массировали спину приболевшему мужу?
Читать далее »